1、这里所说的载体是指以文字、照片等形式承载被叙述对象的实物。而电子书之类的东西不包括在内。一篇文章经常出现在许多书籍和杂志上。要背下来，不能随便拿起一本书就用，要经常用同一本书或杂志。

2、这是唯一的载体。不仅在背诵的过程中要一直用同一个载体，复习的时候也要尽量找原载体。这样做是为了空间定位的需要，让大脑对同一载体保持条件反射的固定刺激。随意更换载具会导致定位“混乱”。

(资料图片)

3、熟悉全文是背诵的前提。对于发音没有把握的单词，查字典，在单词上方标注拼音。通过多次通读，可以在大脑中形成被背诵对象的整帧图像信息。

4、关键词和词包括具有关键位置的词和短语以及在上下文中起重要作用的词和短语。主要选择关键词和短语进行定位。在上下文中起重要作用的单词和短语是根据个人喜好确定的，选择的原则是方便记忆，而不是单词和短语是否真的重要。

5、每一小段文字的数量取决于个人的记忆能力和习惯，尽可能限制在多一点。这样会刺激记忆能力逐渐增强！精华不需要根据文章内容精确提炼，让你容易记住。如果能提炼出自己感兴趣的词就更好了。

6、记忆每个小片段时，遵循(步骤6至7)的方法，以(步骤7)为主。重点是，在按顺序一个字一个字定位的时候，遇到忘记的地方就不要看书了，首先要根据自己大脑中的虚像上清晰定位的文字信息，

7、利用位置关系回忆遗忘的文本内容。如果实在回忆不起来，就要在对照原文后，立即将文字信息定位到大脑中的虚拟图像中。俗话说：“基础不牢，地动山摇！”这一步是全文准确定位的基础。

8、做到一字不差是关键环节，千万不能马虎！

9、等到所有分部的小块都背下来的时候，前几块可能已经忘了，但是提取的精华，关键词，单词我们都记住了。有了这些记忆下来的定位要素，我们可以进一步在大脑中形成新的定位图像。可能是这样的(如图，

10、好的记忆力会比图例显示的丰富很多)。

11、用空间定位记忆法背完文章后，你不是只在需要背的时候背，而是根据大脑中的虚像信息来阅读文章。所以，按顺序逐字定位的时候，不要忘了就看书。

12、首先，要根据大脑中虚像上清晰定位的文本信息，利用位置关系回忆被遗忘的文本内容。如果实在回忆不起来，就要在对照原文后，立即将文字信息定位到大脑中的虚拟图像中。整个记忆过程从无到有，从模糊到清晰，

13、由粗到精的逐步演变，可以达到记忆持久，记忆准确率高的目的！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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